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癫痫患者的运动调养

   生命在于运动,运动对于任何人都是必需的,对于癞病患者,适量的体育锻炼更是集祛邪与扶正于一身的积极的治疗、调养措施。在国外,几乎所有的癜痼病医院都设有适宜于患者使用的专用运动场所配备有专职医生和教练员,为患者保健、训练和辅导。无论何种发作类型的患者,都要在医生和教练员的指导和监督下,每天进行体育锻炼,保持足够的运动时间和运动量,以保证患者有健康的体魄和较好的体能,在最好的身体素质和精神状态下接受治疗,以保证疗效。在我国,由于受经济条件和认识水平 的限制,绝大部分医院还未能把运动作为治疗癫痕的一种医疗程 序,这是一个很大缺憾。这种落后局面应尽快扭转.

   院长王天才认为,在传统的癲缩病中医治疗的基础上,应建立运动疗法。作为一种治法,应是和中医药物疗法、针灸疗法、外治法、食疗法等治法相并的,而且是治本的大法。作为一种治法,它的理论基础是古人关于运动的学说、藏痫病理学说和运动生理学理论.

   古代早期的运动学说,是把劳动与体育锻炼融在一处的。《吕 氏春秋·尽数篇》说:“流水不腐,户枢不蠹,形气亦然。形不动则精 不流,精不流则气郁。”作者以形象的比喻来阐明运动与精气的关 系,强调了运动的重要性。被人们奉为神医的华佗也说过:“人体 欲得劳动,但不当使极耳。动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生譬犹户枢,终不朽也。”此论可谓较早的运动生理学说。其中“劳 动”一词,包含着现代劳动、活动与体育锻炼等概念的意义。明朝 李梃在其《医学入门》一书中说:“终生屹屹端坐,最最是生死。人徒知久行久立之伤人,而不知久卧久坐之尤伤人也。”他从反面强调了劳动与运动锻炼对健康的重要性。清代学者、教育家颜习斋曾说:“养身莫善于动”,“一身动则一身强”。古人不仅在理论上很重视体育锻炼,而且创造了丰富实用、科学的锻炼方式。华佗所创的五禽戏就是较早的体操形式,博大精深的中华武术,除了它的技击作用外,最高宗旨也是强身健体。特别是其中的太极等拳法更适合癫痫病患者练习。

   现代运动生理学认为:人体的生理活动十分复杂,涉及到许 多器官,尽管这些组织、器官的构造和机能高度分化,但在进行活 动时是密切配合、协调一致的。机体通过神经调节、体液调节和器官、组织、细胞的自身调节这三种基本的调节方式把许多不同的生理反应统一起来,组成完整的、互相配合的生理过程,使机体内部保持相对稳定,并与环境取得平衡,而运动的积极作用则在于提高人体生理机能的调节能力。例如人体在运动时,不仅有关肌群的活动在时间与空间上配合恰当,而且血管舒张,血流加快,以供给肌肉更多的氧气和营养物,带走代谢产物。同时心脏活动也加强,呼吸也加深加快,以保证血液的供给和气(体交换。显然,适当的运动有利于改善人体的内环境,同时十增强对外环境的适应能力。也就是说,适当的运动会增强人的体质,提高机体的抗病能 力,具有预防学和治疗学的双重意义。

  运动生理学讨论体育锻炼是怎样增强体质的这个问题时,从体育锻炼对运动系统、呼吸系统、心血管系统、神经系统的影响诸 方面入手,以认识体育锻炼对癫痫调养的重要作用,具有深远意义.

  运动生理学认为:体育锻炼时,肌肉工作加强,血液供应增强,蛋白质等营养物质的吸收与贮存能力增强,肌纤维增粗,因而肌肉逐渐变得粗壮、结实,体力增强。由于肌肉中肌红蛋白的增加使其结合氧气的能力增强,贮存的营养物质肌糖元增加,肌肉内毛细血管的数量也增多,因此能更好地适应运动或劳动。癫痫患者要有良好的体质、充沛的体力,才能在起码的条件下,与正常人样工作、生活,也只有生活、工作的幸福,才能激起、提高他们战胜疾病的信心,同时也有了与疾病斗争的基础.

   体育锻炼可使呼吸机能得到改善。在体育锻炼过程中,肌肉 活动的能量增加,要消耗大量的养料和氧气,排出大量二氧化碳, 于是促使呼吸气管加快工作,从面使呼吸器官得到锻炼,整个呼 吸系统机能增强,便保证了人体其它器官对氧气的需求。对缺氧 性缩发作或气机不畅导致的癲痛发作,呼吸机能的逐步改善 对发作的预防或对癫病的控制与根治,应该具有决定性的意义。当然,过量运动会使患者出现组织缺氧而导致发作,这是应当慎重对待的。还应当指出的是,单纯的呼吸锻炼,对改善肌肉内的毛细血管的换气机能,作用不够明显,同时对综合提高人体各部分器官的机能,特别是组织呼吸作用不显著,因而,还是进行综合性体育锻炼好。

  体育锻炼对心血管系统机能的改善也是明显的。心血管系统 的机能是把氧气和营养物质输送给各组织、细胞,同时把组织、细胞在新陈代谢过程中产生的二氧化碳和废气运送到肺、肾和皮肤等处,排出体外。体育锻炼可加速全身血液循环,同时改善心肌供 血状况,使心肌得到更多的营养物质,心肌纤维增粗,心壁加厚使心肌具有更大的收缩力。经常运动的人心脏体积较常人大些心容量也增大,每次搏动输出量增加。经常从事体育活动的人心跳频率较常人缓慢,可使心脏得到更多的休息时间,血压变化幅度也比一般人小,不易疲劳,而且恢复快,又能使血管保持良好的弹性。对患者来说,多参加体育锻炼,心血管系统的机能不断改 善,能保证其体内供血正常,氧气充足,优化了人体内环境。人体 机能的维持在于气血,坚持体育锻炼对十心血管系统有如此之利 在条件允许的情况下,应坚持。

  运动生理学认为,经常从事体育锻炼,可使大脑皮质兴奋性增强,抑制加深,兴奋和抑制更加集中,可以改善神经系统对各器官的调节作用,从而使各器官系统更加协调。神经系统调节得力则促使人体内环境抗病能力增强。即如癫痫患者,平时大脑皮质兴奋性增强,抑制加深,无异于提高了患者的癫痛发作阈值,在同样内环境条件下,具体表现为癫痫发作次数减少,发作程度减轻每次发作时间缩短。实质上,是对癜痫发作起到了控制作用,这种作用,与采用抗癫痫药物治疗,具有同等价值。体育锻炼对神经系统的影响,还表现为对外界环境的适应能力提高。神经系统调节能力的改善,本身就提高了对外环境的适应能力。从中医角度讲机体内部得到较好调节,则寒、湿、痰、火产生的机会减少,即使外邪入侵,也不易酿成癫痛发作的诱因,而导致不同程度的发作。对于癫痫患者来说,体育锻炼可改善神经系统的调节能力,提高适 应外环境的能力。

   总而言之,癲癬患者坚持适当体育锻炼,可全面提高身体素 质,保持充沛精力,其本身就是一种积极的、科学的治疗,这是毫 无疑义的。

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